Le Bon Zeste


Bien-être holistique, coaching sportif, diététique psycho-comportementale et soins énergétiques

Description :
Le Bon Zeste, situé à Saint-Médard d'Aunis, est un lieu unique où diététique, sport santé et bien-être énergétique se rencontrent. Dirigé par Amandine Garlopeau, diététicienne spécialisée en diététique psycho-comportementale, coach sportive et magnétiseuse, Le Bon Zeste vous accompagne dans la reconquête de votre équilibre corporel, mental et alimentaire.

Transformez votre rapport à votre corps, à l'alimentation et au mouvement grâce à des ateliers, groupes d’échanges, séances de coaching personnalisées et des soins énergétiques dans un cadre intimiste, bienveillant et convivial.

Services proposés :

Programme holistique :

  • Diététique psycho-comportementale : Groupes d’échange, suivis et ateliers autour de la nutrition et du développement personnel.

  • Sport santé inclusif :

    • Small Group Training (5 à 8 personnes) : entraînement en petits groupes avec sangles suspension training, exercices fonctionnels et abdominaux hypopressifs (Institut De Gasquet).

    • Coaching personnalisé : retour de blessure, renforcement périnée, approche santé et bien-être.

  • Soins énergétiques : Magnétisme curatif pour soulager les douleurs, apaiser le mental et restaurer l’énergie.

Studio de coaching :

  • Séances personnalisées en petit groupe pour une ambiance intimiste et motivante.

  • Un lieu où chacun trouve sa place dans la pratique sportive, adapté à tous les niveaux.

Programme “Simply the Zest” :

  • Une approche complète pour réconcilier votre corps, votre assiette et votre esprit.

  • Comprend recettes, ateliers, événements et accompagnement global.

Coordonnées :

Réserver un cours : Réservation en ligne

Horaires d’ouverture :
Disponibilité flexible selon les rendez-vous et cours réservés.

Réconciliez votre corps, votre assiette et votre esprit avec Le Bon Zeste pour retrouver votre équilibre et votre énergie. 🍋✨