Pilates Reformer sur tapis & Pilates classique
🧘 Découvrez le Pilates sous une nouvelle dimension
Pilates Régénération vous accueille dans un lieu d’exception en plein cœur de La Rochelle, pour des séances adaptées à tous les niveaux. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), notre approche unique combine Pilates Reformer sur Tapis et Pilates Classique pour un renforcement musculaire profond et une meilleure posture.
💪 Nos Cours & Méthodes
🔥 Pilates Reformer sur Tapis
✔️ Travail intensif avec résistance et instabilité
✔️ Utilisation d’élastiques, disques glissants et accessoires pour amplifier les mouvements
✔️ Tonifie, sculpte et améliore la posture
✔️ Résultats physiques visibles rapidement !
Un entraînement innovant et dynamique qui transforme le corps en profondeur.
🧘 Pilates Classique
✔️ Méthode rééducative conçue pour soulager les douleurs et améliorer la posture
✔️ Adapté à tous les âges et niveaux, y compris pour les personnes avec des pathologies spécifiques
✔️ Renforce les muscles profonds et améliore la mobilité
✔️ Approche douce favorisant un bien-être durable
Un travail précis et fluide, idéal pour se renforcer, se rééquilibrer et prévenir les douleurs.
👩🏫 Qui suis-je ?
🎓 Piala Cointo – Professeure de Pilates certifiée
Passionnée par le mouvement et le bien-être, j’ai découvert le Pilates après un accident impactant ma colonne vertébrale. Grâce à cette méthode, j’ai retrouvé mobilité, force et stabilité.
✔️ Formation en Pilates Classique à New York, berceau de la méthode Pilates
✔️ Diplômée de l’IMF à Paris en tant que Coach Sportive Certifiée
✔️ Spécialisée en Pilates Reformer, Pilates Thérapeutique, Stretching & Pilates Pré/Post Natal
Mon objectif ? Vous accompagner vers un corps plus fort et un bien-être durable.
📍 Adresse : 12, place de Verdun, La Rochelle
📞 Téléphone : 06 76 11 56 28
📧 Email : pilatesregeneration@gmail.com
🌐 Site Web : www.pilatesregeneration-larochelle.com
📆 Horaires des cours :
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Lundi : 18h - 20h
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Mercredi : 18h - 20h
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Dimanche : 11h
📲 Réservez votre place ici : Agenda des cours
📲 Suivez-nous sur les réseaux : @pilatesregeneration_larochelle
🌟 Venez découvrir comment le Pilates peut transformer votre corps et votre bien-être ! 🌟